<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[WeLovePilates]]></title><description><![CDATA[Exklusives Women-Pilates in Kleingruppen auf Premium-Geräten – effektiv, stilvoll, mit Beauty-Ecke & Dyson für deinen perfekten Glow.]]></description><link>https://www.welovepilates.de/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 11:51:18 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.welovepilates.de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Pilates gegen Rückenschmerzen: Wie du deinem Bürorücken etwas Gutes tust]]></title><description><![CDATA[Viel am Schreibtisch? Erfahre, wie Reformer Pilates deinen Rücken kräftigen und Verspannungen lösen kann – mit Rotlicht-Wärme im Ladies-only Studio in Berlin-Schöneberg.]]></description><link>https://www.welovepilates.de/post/pilates-gegen-rueckenschmerzen-berlin-schoeneberg</link><guid isPermaLink="false">6a72f7706f3a9867f4d7b8ba</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:42:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb7533_f769ce3006b940a6a9dfa8e5669d386d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Reformer Pilates with red light therapy in Berlin: Why your training at WeLovePilates can offer more]]></title><description><![CDATA[Reformer Pilates meets red light – probably the most relaxed way to train hard. Do you want to tone your body, strengthen your core, and still leave feeling like you've just returned from a mini-vacation? Then you'll love this. At WeLovePilates in Berlin-Schöneberg, we combine intensive Reformer Pilates with something you won't find in any other studio in the city: a private, therapeutically approved red light panel for each participant. Sounds like a spa treatment? It's actually real...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/en/post/reformer-pilates-with-red-light-therapy-in-berlin-why-your-training-at-welovepilates-can-offer-more</link><guid isPermaLink="false">6a71d2b8642f3a87a2533d53</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:55:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb7533_f769ce3006b940a6a9dfa8e5669d386d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Reformer Pilates for beginners: How to get started at WeLovePilates in Berlin]]></title><description><![CDATA[Don't be afraid of the Reformer – Pilates is the perfect entry point for every woman. You've heard of Reformer Pilates, but find the equipment with the springs and straps a bit intimidating? You're not alone – and we promise you: after the first class, that feeling will be gone. At WeLovePilates in Berlin-Schöneberg, beginners and advanced students train side by side because every exercise adapts to your level. You don't need any prior experience, no special fitness level, and no worries...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/en/post/reformer-pilates-for-beginners-how-to-get-started-at-welovepilates-in-berlin</link><guid isPermaLink="false">6a71d23b642f3a87a2533cbd</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:51:42 GMT</pubDate><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Red light therapy during Pilates: 5 benefits that make your training at WeLovePilates special]]></title><description><![CDATA[Exercise and do something good for your body at the same time. What if your workout not only tones and strengthens, but also supports your body's recovery at the same time? That's precisely the idea behind the red light therapy at WeLovePilates in Berlin-Schöneberg. As the city's only Reformer Pilates studio, we have a dedicated red light panel on every machine – for every participant, in every class. But what are the actual benefits? Here are five advantages that red light (also called...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/en/post/red-light-therapy-during-pilates-5-benefits-that-make-your-training-at-welovepilates-special</link><guid isPermaLink="false">6a71d1b1c7e9b5ed28e2ce7d</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:49:51 GMT</pubDate><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Near-infrared light in Reformer Pilates: What the light can – and cannot – do]]></title><description><![CDATA[When you step onto our Reformer, a panel lights up above you. Red, warm, quite beautiful to look at. What few people know: The part that has the greatest impact is the one you can't see at all. This article explains what near-infrared radiation is, what it does in your body – and where the honest boundary lies. Because a lot of nonsense is claimed about light and fitness, and you don't want to hear it from us. Red light and near-infrared: the difference in one sentence Visible red light has a...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/en/post/near-infrared-light-in-reformer-pilates-what-the-light-can-and-cannot-do</link><guid isPermaLink="false">6a71d0f7cff0c579c9aee96e</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:47:22 GMT</pubDate><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nahinfrarot beim Reformer Pilates: Was das Licht kann – und was nicht]]></title><description><![CDATA[Wenn du bei uns auf den Reformer steigst, leuchtet über dir ein Panel. Rot, warm, ziemlich schön anzusehen. Was die wenigsten wissen: Der Teil, der am tiefsten wirkt, ist der, den du gar nicht siehst. Dieser Artikel erklärt, was Nahinfrarot ist, was es in deinem Körper macht – und wo die ehrliche Grenze verläuft. Denn über Licht und Fitness wird viel Unsinn behauptet, und den willst du von uns nicht hören. Rotlicht und Nahinfrarot: der Unterschied in einem Satz Sichtbares Rotlicht liegt bei...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/post/nahinfrarot-reformer-pilates-berlin</link><guid isPermaLink="false">6a70c178db6c19f1c2b92360</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 16:34:17 GMT</pubDate><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rotlicht beim Pilates: 5 Vorteile, die dein Training bei WeLovePilates besonders machen]]></title><description><![CDATA[Trainieren und dem Körper gleichzeitig etwas Gutes tun Was wäre, wenn dein Workout nicht nur strafft und kräftigt, sondern deinen Körper im selben Moment beim Erholen unterstützt? Genau das ist die Idee hinter dem Rotlicht bei WeLovePilates in Berlin-Schöneberg. Als einziges Reformer-Pilates-Studio der Stadt haben wir an jedem Gerät ein eigenes Rotlicht-Panel – für jede Teilnehmerin, in jeder Stunde. Aber was bringt das eigentlich? Hier sind fünf Vorteile, die Rotlicht (auch Infrarot-Therapie...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/post/rotlicht-pilates-5-vorteile</link><guid isPermaLink="false">6a61bcc4532301fe59f3d8d3</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 07:07:38 GMT</pubDate><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Reformer Pilates für Anfängerinnen: So gelingt dein Einstieg bei WeLovePilates in Berlin]]></title><description><![CDATA[Keine Angst vor dem Reformer – Pilates ist für jede Frau der perfekte Einstieg Du hast von Reformer Pilates gehört, findest das Gerät mit den Federn und Riemen aber ein bisschen einschüchternd? Damit bist du nicht allein – und wir versprechen dir: Nach der ersten Stunde ist genau dieses Gefühl verflogen. Bei WeLovePilates in Berlin-Schöneberg trainieren Anfängerinnen und Fortgeschrittene Seite an Seite, weil sich jede Übung an dein Level anpasst. Du brauchst keine Vorerfahrung, keine...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/post/reformer-pilates-fuer-anfaengerinnen-berlin</link><guid isPermaLink="false">6a61b99a532301fe59f3cf9f</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 06:56:44 GMT</pubDate><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Reformer Pilates mit Rotlicht in Berlin: Warum dein Training bei WeLovePilates mehr kann]]></title><description><![CDATA[Reformer Pilates trifft Rotlicht – die wohl entspannteste Art, hart zu trainieren Du willst deinen Körper straffen, deine Mitte stärken und trotzdem rausgehen, als kämst du gerade aus dem Kurzurlaub? Dann wird dir das hier gefallen. Bei WeLovePilates in Berlin-Schöneberg kombinieren wir intensives Reformer Pilates mit etwas, das es so in keinem anderen Studio der Stadt gibt: einem eigenen, therapeutisch zugelassenen Rotlicht-Panel für jede Teilnehmerin. Klingt nach Wellness? Ist aber echtes...]]></description><link>https://www.welovepilates.de/post/reformer-pilates-mit-rotlicht-berlin</link><guid isPermaLink="false">6a5f3ecfad31f9f079ca042d</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 06:51:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb7533_f769ce3006b940a6a9dfa8e5669d386d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mike Hennig</dc:creator></item></channel></rss>