Beschreibung

Du kennst den Reformer bereits und willst jetzt mehr? In diesem Kurs verbinden wir das solide Fundament mit neuen Herausforderungen. Wir steigern die Intensität, verfeinern deine Technik und bringen dich mit fließenden Bewegungen richtig in den Flow. Das erwartet dich: Power & Präzision: Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit dem perfekten Mix aus Widerstand und Kontrolle. Dynamic Flow: Fließende Übergänge, die deine Koordination fordern und deinen Körper definieren. Next Steps: Erste fortgeschrittene Variationen für sichtbare Fortschritte und mehr Core-Stabilität. Perfekt für dich, wenn du die Grundlagen beherrschst und bereit für mehr Dynamik und Kraft bist. Let’s flow & grow!