Was Reformer Pilates so besonders macht
Der Reformer ist das Herzstück des klassischen Pilates: Ein Schlitten mit Federwiderstand, Gurten und Fußleiste, der jede deiner Bewegungen präzise führt. Genau das macht ihn so effektiv – und so einsteigerfreundlich:
Tiefenwirkung statt Show-Übungen: Du aktivierst gezielt die tiefliegende Muskulatur – Core, Rücken, Beckenboden – und formst deinen ganzen Körper.
Individuell wie ein Personal Training: Der Federwiderstand wird exakt auf dein Level eingestellt – vom sanften Einstieg bis zum Deep Burn.
Gelenkschonend und rückenfreundlich: Viele Übungen liegen oder sitzen – perfekt auch nach langen Schreibtischtagen.
Schnell sichtbare Ergebnisse: Haltung, Körperspannung und Definition verbessern sich spürbar schon nach wenigen Wochen.
Einzigartig in Berlin: Reformer-Training unter therapeutischem Rotlicht
Wir sind das einzige Pilates-Studio in Berlin, in dem du unter therapeutischem Rotlicht trainierst – und zwar nicht als Deko: Jede Teilnehmerin hat ihr eigenes Premium-Ganzkörper-Panel direkt am Reformer, das du individuell auf deine Bedürfnisse einstellst. Die Infrarotwärme lockert deine Muskulatur, fördert die Durchblutung und macht aus jeder Stunde Workout und Recovery in einem.
Boutique statt Massenstudio
Bei uns ist Pilates ein Erlebnis: Unser Studio im Miami-Art-Deco-Design ist ladies-only, persönlich und mit Liebe zum Detail eingerichtet. Maximal 8 Frauen pro Klasse bedeuten echte Korrekturen, echte Fortschritte – und eine Community, in der du dich vom ersten Tag an wohlfühlst. Ankommen, Auspowern, Aufatmen.
Unsere Kurse – für jedes Level das richtige Format
Foundation & Flow (Level 1): Dein Einstieg – Technik von Grund auf, sicher und ohne Leistungsdruck.
Power & Flow (Level 2): Mehr Kraft, mehr Tempo, mehr Flow.
Sculpt & Flow (Level 3): Unser intensivstes Workout – komplexe Choreografien und maximale Definition.
Jump & Flow: Gelenkschonendes Cardio auf dem Jumpboard – der Endorphin-Kick.
Glow – Stretch & Infrared: Sanfte Dehnung unter Rotlicht – dein Recovery-Moment.
Zentral in Berlin – mitten in Schöneberg
Du findest uns in der Kolonnenstraße 54, 10829 Berlin-Schöneberg – nur wenige Minuten von der S-Bahn Julius-Leber-Brücke (S1, S25, S26) und damit aus Mitte, Kreuzberg, Tempelhof und Friedenau schnell erreichbar. Zur Neueröffnung am 01.08. trainierst du jede Klasse zum Sonderpreis von 19 € statt 29 € – inklusive Rotlicht.
