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Viel am Schreibtisch? Erfahre, wie Reformer Pilates deinen Rücken kräftigen und Verspannungen lösen kann – mit Rotlicht-Wärme im Ladies-only Studio in Berlin-Schöneberg.

Wenn du bei uns auf den Reformer steigst, leuchtet über dir ein Panel. Rot, warm, ziemlich schön anzusehen. Was die wenigsten wissen: Der Teil, der am tiefsten wirkt, ist der, den du gar nicht siehst. Dieser Artikel erklärt, was Nahinfrarot ist, was es in deinem Körper macht – und wo die ehrliche Grenze verläuft. Denn über Licht und Fitness wird viel Unsinn behauptet, und den willst du von uns nicht hören. Rotlicht und Nahinfrarot: der Unterschied in einem Satz Sichtbares Rot

Trainieren und dem Körper gleichzeitig etwas Gutes tun Was wäre, wenn dein Workout nicht nur strafft und kräftigt, sondern deinen Körper im selben Moment beim Erholen unterstützt? Genau das ist die Idee hinter dem Rotlicht bei WeLovePilates in Berlin-Schöneberg. Als einziges Reformer-Pilates-Studio der Stadt haben wir an jedem Gerät ein eigenes Rotlicht-Panel – für jede Teilnehmerin, in jeder Stunde. Aber was bringt das eigentlich? Hier sind fünf Vorteile, die Rotlicht (auch

Keine Angst vor dem Reformer – Pilates ist für jede Frau der perfekte Einstieg Du hast von Reformer Pilates gehört, findest das Gerät mit den Federn und Riemen aber ein bisschen einschüchternd? Damit bist du nicht allein – und wir versprechen dir: Nach der ersten Stunde ist genau dieses Gefühl verflogen. Bei WeLovePilates in Berlin-Schöneberg trainieren Anfängerinnen und Fortgeschrittene Seite an Seite, weil sich jede Übung an dein Level anpasst. Du brauchst keine Vorerfahrun

Reformer Pilates trifft Rotlicht – die wohl entspannteste Art, hart zu trainieren Du willst deinen Körper straffen, deine Mitte stärken und trotzdem rausgehen, als kämst du gerade aus dem Kurzurlaub? Dann wird dir das hier gefallen. Bei WeLovePilates in Berlin-Schöneberg kombinieren wir intensives Reformer Pilates mit etwas, das es so in keinem anderen Studio der Stadt gibt: einem eigenen, therapeutisch zugelassenen Rotlicht-Panel für jede Teilnehmerin. Klingt nach Wellness?