ريفورمر بيلاتس بالضوء الأحمر في برلين – شونيبرغ

استوديو بيلاتس للسيدات فقط في قلب شونيبرغ: تمارين ريفورمر بيلاتس مع ضوء أحمر وأشعة تحت الحمراء القريبة على كل جهاز – في مجموعات صغيرة لا تتجاوز 8 مشاركات.

الحجز وجدول الحصص متاحان باللغتين الإنجليزية والألمانية. هذه الصفحة تعرّفك على الاستوديو – ومن هنا تنتقلين مباشرة إلى النسخة الإنجليزية الكاملة من موقعنا.

لماذا WeLovePilates؟

حصصنا

• RedGlow Foundation (المستوى 1) – البداية المثالية: أساسيات الريفورمر، التنفس، وتقوية عضلات الجذع.
• RedGlow Power (المستوى 2) – تمرين أقوى للجسم كله لمن أتقنت الأساسيات.
• RedGlow Sculpt (المستوى 3) – حصة متقدّمة لنحت العضلات وزيادة التحمّل.
• RedGlow Jump – كارديو على لوح القفز: إيقاع سريع، لطيف على المفاصل.
• RedGlow Duo – حصة ثنائية للأزواج أيام الأحد.
• Glow – Stretch & Infrared – تمدّد واسترخاء عميق تحت الأشعة تحت الحمراء.

مدة كل حصة 50 دقيقة. تفاصيل كل حصة تجدينها في الجدول الإنجليزي.

الأسعار

الأسعار شاملة الضريبة. البطاقات صالحة لجميع الحصص. كل التفاصيل على صفحة الأسعار.

كيف تحجزين؟

1. افتحي جدول الحصص واختاري الحصة واليوم المناسبين.
2. أنشئي حسابًا مجانيًا في نظام الحجز Eversports (بالإنجليزية) وادفعي إلكترونيًا بأمان.
3. احضري قبل الموعد بعشر دقائق مع ملابس رياضية مريحة وجوارب مانعة للانزلاق – وكل ما تبقّى نوفّره نحن.

أسئلة شائعة

هل أحتاج إلى خبرة سابقة؟

لا. ابدئي بحصة RedGlow Foundation، وستشرح لك المدربة كل شيء من البداية.

هل الحصص للنساء فقط؟

نعم، جميع الحصص مخصّصة للسيدات – باستثناء حصة RedGlow Duo الثنائية أيام الأحد.

ما هو الضوء الأحمر وهل هو آمن؟

لوحات الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة تُستخدم في مراكز الاستشفاء الرياضي منذ سنوات. الضوء لطيف ولا يسبّب حرارة مزعجة، وقد يدعم الدورة الدموية والاسترخاء العضلي. إذا كنتِ حاملاً أو لديكِ حالة صحية خاصة، استشيري طبيبك قبل البدء.

هل يمكنني إلغاء الحجز؟

نعم، يمكنكِ إلغاء الحصة عبر حسابك في Eversports قبل الموعد بوقت كافٍ. التفاصيل في الشروط والأحكام.

أين نجدنا؟

WeLovePilates · Kolonnenstraße 54 · 10829 Berlin-Schöneberg
على بُعد دقائق سيرًا من محطة S-Bahn Julius-Leber-Brücke.

للاستفسار: info@welovepilates.de أو عبر صفحة التواصل.